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    • 大连供卵生的孩子如何接受,口吃怎么治疗?
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        口吃就是说话不流畅,有时候卡在一个字上反复多次,总是不能很好地表达自己的意思??诔远喾⑸谝恍┲匾某『?,这让很多口吃患者感到绝望,因为越是要求流畅表达的场合口吃越严重。严格地说,世界上并没有治疗口吃的药物或者疗法,更没有快速治愈的方法。不过的确有患有口吃的人通过自己的努力克服这这种缺陷,而我们倾向于把他们的方法叫做训练而不是治疗。下面我们就来分享这样的经验。

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        .明白口吃在什么情况下发生,什么情况下不发生,找到它们之间的差别。

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        这一步骤类似于心理学家的工作,通过归纳可以发现现象背后的原因。心理学家总结了以下的原因,你可以在这些原因当中找到属于自己的一类原因:公主场合紧张、别人的关注、大脑空白、生气、焦虑。

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        .练习放松技术

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        瑜伽呼吸、肌肉方形训练、静心训练、做祷告等方法都可以帮助你放松下来,还有一些快速的放松技术可以帮助你应对紧急情况,比如深呼吸,紧握双拳-放松手掌-再紧握双拳,反复几次,这种方法可以快速地较少紧张??诔缘娜送诮粽诺氖焙蚋幽岩粤醭〉乇泶镒约?,因此确保自己掌握放松技术,并在一些重要的场合发言之前,做一次简单的放松。

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        3.避免大脑空白

        紧张情况下我们的短时记忆容量可能会减少,造成我们一时不知道该说些什么。避免大脑空白就要把注意力放在发言的内容上,而不是要关注与你的发言无关

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