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    来源:http://www.twittontime.com  日期:2021-05-23

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    叶酸什么时候吃,首先我们就要先了解什么是叶酸和叶酸的作用。

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    叶酸是一种水溶性B族维生素,为人体细胞生长和繁殖的必须物质。

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    叶酸片经二氢叶酸还原酶及维生素B12的作用,形成四氢叶酸,后者与多种一碳单位(包括CH3、CH2、CHO等)结合成四氢叶酸类辅酶,传递一碳单位,参与体内很多重要反应及核酸和氨基酸的合成。

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    叶酸的作用根据一项由北大生育健康研究所与疾病控制中心历经13年,耗资近2亿人民币,动用25万例大规模临床样本的研究显示:妇女在孕前和孕早期开始每日补充0.8mg斯利安叶酸,叶酸的作用可有效预防85%的神经管畸形初发,还可使其他重大出生缺陷如先天性心脏病、唇腭裂等发生率降低35%~50%,婴儿死亡率降低20%。

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    研究中,25万例样本无一例不良反应,完全可以长时间服用。

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    而准备怀孕的妈妈对叶酸需求量大,缺乏叶酸会导致宝宝出生缺陷的危险性增加,而对未准爸爸来说,叶酸是提高精子质量的重要物质,当叶酸在男性体内呈现不足时,精液的浓度及精子活动能力下降,会使得受孕机会减少。此外,由于叶酸参与了体内遗传物质DNA和RNA的合成,所以传递着遗传信息的种子也离不开叶酸!另据加州大学研究也证实,叶酸对于男性生殖健康是相当重要的。目前农业部已经推荐每日膳食标准必须保证成年男性每天 入0.4毫克的叶酸。



    这项研究结果已经被世界卫生组织、联合国儿童基金会以及大多数国家接受并向准备怀孕的妇女推荐。疾病控制中心甚至预测:如果该项措施在世界推广,每年可减少100~150万出生缺陷发生。我国卫生部已将斯利安作为十年百项科技成果之一向全国推荐,国家计生委将斯利安作为优生优育工程推荐措施之一。



    所以叶酸什么时候吃呢?一般在怀孕3个月前。



    知道了什么是叶酸、叶酸什么时候吃和叶酸的作用,接下来我们就要讨论什么牌子的叶酸好?一般来说,目前大家比较认可的牌子是斯利安叶酸片。斯利安叶酸片(叶酸的价格)是孕妇普遍使用的一种叶酸片,该种叶酸片费用较低,每盒大约在10元左右。叶酸片成份每片含主要成分叶酸0.4毫克。辅料为淀粉、乳糖、硬脂酸镁,叶酸片性状为黄色或橙黄色片。



    所以对斯利安叶酸片、叶酸什么时候吃、叶酸的作用、什么牌子的叶酸好、叶酸的价格的了解掌握是十分必要的。



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