<menu id="ewecy"></menu>
<input id="ewecy"></input>
  • <dd id="ewecy"><nav id="ewecy"></nav></dd>
    东北代孕公司
    辽宁代孕价格 代孕公司 > 辽宁代孕价格 >
    肥胖指数怎么判断
    来源:http://www.twittontime.com  日期:2021-05-11

    目前,国际上也出现了体重指数,主要是来衡量是否肥胖的问题。同时可以了解到人们的身体健康情况,只要输入身高与体重,就可以算出是否标准的体重、超重或者是肥胖。


    1.体重是最为常用的衡量好身材的标准。标准体重计算可以以BMI为标杆。BMI指的是身体质量指数,是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。在中国标准,BMI≥28便是肥胖。


    2.除了用BMI来判断肥瘦之外,还可以看体脂率。体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例。一般来说,男性体脂率在10%~20%为正常,女性体脂率在17%~30%为标准情况。但是这个标准会随着年龄变化而改变。女性超过50岁,男性超过55岁,每增加5岁,体脂率的标准可上调2%~3%。体脂率的计算方式如下:


    3.BMI=体重(kg)÷身高2(m)


    4.体脂率=1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男为1,女为0)


    肥胖有哪些危害?


    肥胖问题之所以会引来如此关注,是因为肥胖早已不是简单的身材问题,而是一个严重的健康问题。美国一家《医药日报》曾刊出“肥胖最伤害身体5大器官”,表明了肥胖对心脏、大肠、大脑、皮肤、肺脏都有强大的的杀伤力。


    1.肥胖增加心脏负担


    体内多余脂肪组织需要消耗更多的氧。这意味着心脏必须为脂肪组织提供更多的血氧,这无疑就增加了心脏的负担,而且增加血栓和全身血液循环恶化的危险。研究发现,与健康人群相比,肥胖者动脉粥样硬化危险高10倍。


    2.肥胖增加患结肠癌风险


    肥胖与多数癌症都有相关性,但与结肠癌关联最大。美国一项前瞻性研究(n>900000)结果发现,与正常体重人群相比,男性超重及过度肥胖者大肠癌死亡率增高20%~80%,女性肥胖者增高10%~46%。


    3.肥胖导致大脑早衰


    美国加州大学洛杉矶分校一项新研究发现,与体重正常人相比,胖人大脑组织平均少8%,大脑早衰16年。一般超重者的脑部组织也比正常人少4%,早衰8年。越胖,大脑认知功能越差。

    标签:

    在线购彩 <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链>