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    刚怀孕能不能吃榴莲蛋糕
    来源:http://www.twittontime.com  日期:2021-05-06

    怀孕期间有很多的饮食禁忌。榴莲是营养价值高的水果,孕后期如果胎儿发育偏小,可以吃些榴莲,给胎儿补充营养。刚怀孕时孕妇容易发生便秘,易上火的水果不建议怀孕初期的孕妇吃,应吃些易于消化吸收的苹果、梨。那么刚怀孕能不能吃榴莲蛋糕吗?怀孕的饮食禁忌有哪些呢?


    刚怀孕能不能吃榴莲蛋糕


    刚怀孕是能吃榴莲蛋糕的,但因为榴莲易上火,所以不建议多吃。榴莲含有很高的糖份,还有多种维生素、脂肪、钙、铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲,榴莲可以补充身体需要的能量和营养,达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。


    怀孕的饮食禁忌


    1、不宜高糖饮食


    血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数,分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面,血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担,不利孕期保健。


    2、不宜高蛋白质饮食


    孕期高蛋白饮食,会影响孕妇的食欲,增加胃肠道的负担,人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质,容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。


    3、不宜高脂肪饮食


    如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,同时,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康。


    4、不宜高钙饮食


    孕妇若盲目地进行高钙饮食,大量饮用牛奶,加服钙片、维生素D等,对胎儿有害无益。营养学家认为,孕妇补钙过量,胎儿有可能得高血钙症,出世后,患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等,不利健康地生长发育。


    怀孕期间要加强锻炼,为顺产提供先决条件。并且要定期去医院做B超,了解胎儿的生长发育情况。如果出现胎儿偏小,适当加大营养。孕晚期要做好各种待产准备,克服心理因素,以一个良好的心态迎接宝宝的到来。以上是针对刚怀孕能不能吃榴莲蛋糕的介绍,希望对你有一定的帮助。

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